更年期小測驗
你近來有出現以下的情況嗎?
請嘗試回答下列各項,看看自己是否已踏入更年期的階段吧:
沒有
很少
間中
經常
1.
潮熱、出汗
(身體突然發熱、渾身出汗)
2.
心臟不適、心悸
(不尋常的心跳、胸口悶)
3.
睡眠問題
(入睡困難、失眠)
4.
情緒抑鬱
(情緒低落、波動,缺乏動力)
5.
煩躁
(內心感覺緊張)
6.
焦慮
(內心不安、感到恐慌)
7.
身心疲憊
(身體機能下降、記憶力減退、健忘)
8.
性問題
(性慾的變化,性行為及滿意度減低)
9.
膀胱問題
(排尿困難,排尿次數增加,膀胱失禁)
10.
陰道乾涸
(有乾燥或燒灼的感覺,性交困難)
11.
關節和肌肉不適
(關節疼痛、發炎)