更年期小測驗
 
你近來有出現以下的情況嗎?
請嘗試回答下列各項,看看自己是否已踏入更年期的階段吧:
  沒有 很少 偶爾 間中 經常
1. 主觀感覺到身體機能在下降。
2. 關節疼痛和肌肉疼痛 (如背部疼痛、關節痛、四肢疼痛)
3. 出汗增多
4. 睡眠出現問題 (如入睡困難、失眠、睡眠質素下降)
5. 經常感到疲倦
6. 感到煩躁不安 (容易被小事打亂,喜怒無常)
7. 感到緊張 (內心緊張,煩躁不安,煩躁的感覺)
8. 感到焦慮 (恐慌的感覺)
9. 身體感到疲憊,缺乏活力 (性生活次數普遍下降,缺乏休閒活動的興趣)
10. 身體肌力下降 (肌肉有軟弱的感覺)
11. 情緒感到抑鬱 (情緒低落、傷心、波動)
12. 感覺自己已經過了自己的高峰
13. 感覺到自己在人生的谷底
14. 鬍鬚生長減少
15. 感覺自己性能力減低
16. 在早上勃起的次數減低
17.

性慾減少 (缺乏對性交的慾望)