當男性荷爾蒙水平降低時,受影響器官的功能亦會相應降低,引致多種不同的改變。但由於健康男性的荷爾蒙水平變化很大,所以並非全部男性都會經歷同樣的改變。 只要對不同症狀有所瞭解,你定能對更年期作出準備,跨越挑戰。
疲勞和失去活力是男士更年期常見的症狀,男士可能感到能量水平下降、疲倦,不想做任何工作,對平時有興趣做的事情提不起勁,經常遇到每天工作或活動的整體效率降低和成就感減弱,感到失落、沮喪。睪丸激素水平下降是導致失去活力的其中一個因素。失去活力很多時和情緒起伏不定、新陳代謝變得緩慢、腎上腺疲勞等的症狀一起出現。
雖然男士更年期和體重增加的因果關係並不明確,但荷爾蒙失調和體重增加是有緊密的聯繫。睾丸激素水平低和皮質醇偏高可能增加身體脂肪積聚,尤其是在腹部,並降低男性的肌肉質量、使肌肉強度下降。體內的脂肪可能會把睾丸激素轉化為雌激素,使荷爾蒙分泌失調加劇。男性體重增加,再加上肌肉損失、強度下降,意味著身體重量增加,造成容易導致疲勞和低能量的狀態。
男士或夫妻因為某些原因,例如忙於照顧子女、工作太累等,和隨著時間而性慾減低,是一個自然階段。然而,在男性更年期期間,睪丸激素水平慢慢下降,性慾減退也是其中一個作用,它有可能導致其他的性功能障礙,如未能達到或維持勃起狀態、令男士感到困擾的心理狀態。而男性更年期所受到的心理影響,如焦慮和抑鬱等,也會影響男性在更年期期間性慾減低,減少性交頻率或缺乏性快感等。
男性更年期的排尿問題,可能跟良性前列腺肥大症有關。有些男性在更年期間可能一個晚上要爬起來兩、三次;有的會有排尿困難、尿頻夜尿次數增多。開始為尿出躊躇,繼則尿便細、射程不遠、尿液不盡與尿末淋漓,尿滴滴答答而不能連續等等情況,有時除了因為天氣刺激副交感神經促使膀胱收縮外,前列腺肥大也是其中一個原因。前列腺肥大,年齡和荷爾蒙失衡是兩個主要的發病關鍵,其病症主要由於腺體增生導致尿路阻塞,引起排尿困難或尿液滯留,甚而影響膀胱輸尿管和腎臟的功能,這是男性更年期常見的疾病。
許多男士在更年期時也可能面對情緒不穩的情況,顯示出煩躁不安或情緒低落的症狀,甚至可能出現抑鬱症,可能會覺得悲傷、焦慮、空虛、無望、無價值、內疚、易怒、或煩躁不安等的情緒。這可能會影響一個人的思想、行為、情感和身體。然而,男士可能會感到在工作、或生活上失去動力,這可能是和荷爾蒙失衡有關。而其他的生理變化,如身體脂肪積聚、勃起性功能障礙等的出現,也可能令男士感到沮喪、憂慮,造成情緒波動的狀態。 |